Neem indium in, na tenminste 6 uur niets gedronken en gegeten te hebben, dus na het ontwaken, op nuchtere maag. 10 minuten wachten met eten en drinken.
Indium wordt bij voorkeur puur ingenomen, bijvoorbeeld vanaf een lepeltje, of direct in de mond.
Het beste resultaat wordt bereikt door indium in combinatie met een multimineraal te gebruiken, zoals Okinawa mineralen.

Doseringen
Volwassenen (circa 70 kilo):
1 tot 2 druppels per dag, tegelijk innemen.
Altijd starten met één druppel per dag. Bij een gevoelige constitutie of bij medicijngebruik, starten met één druppel óm de dag. In 2 à 3 weken opbouwen tot 1 à 2 druppels per dag.
Indium mag, indien nodig, verhoogd worden naar 3 à 4 druppels per dag.

Onderhoudsdosering:
Variërend van 2 druppels per week tot een druppel per dag, afhankelijk van gewicht, klacht en
constitutietype.
Indium is geschikt voor langdurig, continu gebruik. Om de 3 maanden één of twee weken pauze inlassen voorkomt “gewenning”.

Onder de 18 jaar:
15 tot 30 kg: 2 druppels per week
30 tot 45 kg: 3 druppels per week
45 tot 60 kg: 1 druppel om de dag
60 tot 75 kg: 1 druppel per dag

Bijzonderheden:
Indium heeft een sterke smaak met een samentrekkend effect.
Dit went na een paar dagen.
Indien gewenst kan indium gemengd worden met een beetje bronwater. Indium kan ook gemengd worden met voeding, maar in beide gevallen nemen de opname en effectiviteit wel af.
Voor (kleine) kinderen en dieren is dit vanwege de smaak vaak toch de beste optie. Daar zij meestal gevoeliger zijn dan volwassen, is dit qua dosering over het algemeen geen probleem.

Interacties:

  • Voorzichtigheid geboden bij gebruik van de anticonceptiepil. Indium verhoogt de vruchtbaarheid.
  • Bij schildklier en andere hormoon gerelateerde medicatie is voorzichtigheid geboden vanwege contra indicatie of dubbele stimulatie.

Indium kan soms een alternatief bieden voor reguliere medicatie en/of reeds gebruikte medicatie vervangen. Begin dan echter altijd voorzichtig, met 1 druppel óm de dag. Doe dit bij voorkeur onder begeleiding van een therapeut of arts.

Indium is door de FDA volledig veilig bevonden en goedgekeurd voor menselijke en dierlijke
consumptie tot 9 druppels per dag en de FDA (food and drug administration) heeft het GRAS certificaat verleend (strenge keuring voor veilig gebruik) tot 27 mg indiumsulfaat per dag. Zo’n 8 druppels per dag.
Ondanks de literatuur en vele positieve ervaringen uit de praktijk, is indium helaas nog niet beoordeeld door de EFSA, waardoor het in Nederland momenteel nog niet als voedingssupplement verkocht mag worden .

Let op:
Gebruik indium niet samen met creatine. Indium verhoogt namelijk de
creatinespiegels en kan dit naar een
toxisch niveau brengen.